Minerva Fox
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¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?
La meditación se define en términos generales como una práctica utilizada tanto para entrenar la atención y la conciencia como para lograr la claridad mental y la estabilidad emocional. La práctica incluye una serie de técnicas, como la respiración o el movimiento, para lograr el objetivo de aumentar la atención y la estabilidad emocional.
Más allá de esta definición imprecisa, muchos estudiosos se han esforzado...
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Español
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MENTE SIN LÍMITES. DESBLOQUEA TODO TU POTENCIAL.
El papel crucial de su pensamiento.
¿Qué te hace diferente de los demás?. ¿Es tu aspecto?. ¿Son tus intereses o tus aficiones?.
Tu cerebro contiene tus recuerdos, tus objetivos, tus deseos, tus creencias y casi todo lo que te hace ser "quien eres". También es lo que controla tu forma de pensar, de hacer planes y de reaccionar en cualquier situación.
Es el cerebro el que marca la diferencia...
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Español
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El camino hacia la gran riqueza y la salud empieza desde dentro. Depende especialmente de tu aceptación del mundo que te rodea. El resultado del brote positivo de tu mente es una clara definición de lo que deseas del mundo y para el mundo. Más bien, el propio mundo te encontrará digno de tu mente altruista. Poco a poco, toda la abundancia del mundo se abrirá a ti.
Verás, nuestra mente se compone de un recableado constante de nuestros pensamientos,...
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Español
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Todos tenemos aspiraciones y sueños. Cuando éramos más jóvenes, nuestras esperanzas eran grandes. Soñamos con ser ricos, tener una casa enorme, una familia feliz y una pareja que nos apoye y nos ame. También soñamos con cosas materiales, como tener una casa enorme en una urbanización exclusiva, ropa de diseño, aparatos caros y quizá incluso coches de lujo.
Todos conocemos a alguien que parece tenerlo todo. Esta persona no suele ser la más...
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La fisiología y el estado de ánimo.
Si quieres sacar lo mejor de ti mismo y de tu vida, es fundamental que aprendas a controlar tu estado de ánimo.
Su estado de ánimo afectará a su capacidad de concentración, a su disfrute de todas las actividades y a mucho más.
Pero, por supuesto, controlar las emociones es más fácil de decir que de hacer. Es algo que a todos nos gustaría hacer, sin duda, pero si fuera tan fácil, ¡todos seríamos...
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Los fundamentos de la espiritualidad.
¿Qué es la espiritualidad?. ¿Cómo descubren las personas su espiritualidad?. Si no sabes la verdadera respuesta a estas preguntas, necesitas una referencia completa para ampliar tus conocimientos. Esta es la razón por la que tienes que ESCUCHAR este audiolibro.
Definición de la espiritualidad.
La espiritualidad tiene varios significados. Algunos libros la definen como un viaje de superación y autodescubrimiento....
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"Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo", Norman Vincent Peale. Una cosa que debes entender es que el pensamiento positivo sólo forma la primera mitad del poder de tu mente. La otra mitad del poder reside en las acciones que realizas una vez que tienes pensamientos positivos. Aquí es donde entra en juego tu fuerza de voluntad. Es tu fuerza de voluntad la que determina si las cosas se hacen o no. Es esta fuerza de voluntad la que corresponde...
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La lista de nombres que la humanidad considera grandes es interminable. Pero, ¿qué es exactamente lo que hace grande a una persona? ¿Qué secretos o cualidades especiales posee esa persona que no tienen los demás? ¿Es cierto que algunas personas han nacido para hacer grandes cosas?
La verdad es que no existe un código misterioso ni una receta mágica para la grandeza. Tampoco el destino elige a algunas personas para que se conviertan en grandes...
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La fisiología y el estado de ánimo.
Si quieres sacar lo mejor de ti mismo y de tu vida, es fundamental que aprendas a controlar tu estado de ánimo.
Su estado de ánimo afectará a su capacidad de concentración, a su disfrute de todas las actividades y a mucho más.
Pero, por supuesto, controlar las emociones es más fácil de decir que de hacer. Es algo que a todos nos gustaría hacer, sin duda, pero si fuera tan fácil, ¡todos seríamos...
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¿Y si te dijera que eres capaz de trabajar en algo de tal manera que eres imparable? Así es. Cuando entras en un determinado estado mental y emocional, parece que todo lo que puedes hacer es producir mucho de tu mejor material. No importa lo que ocurra a tu alrededor.
No importa si te has levantado con el pie izquierdo. No importa si la gente que te rodea está alucinando. Sigues siendo capaz de producir un montón de cosas, ocuparte de tu mejor...
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Conciencia y LEY de atracción: Atrae lo que piensas, obtén lo que deseas.
Si estás pasando por momentos difíciles en tu vida, es muy importante que te familiarices con el término "ley de la atracción". La ley de la atracción afirma que tu eres básicamente responsable de todas las circunstancias de tu vida, ya sean buenas o malas. Tú atraes a tu vida todo lo que existe. Tienes el poder de crear circunstancias positivas en tu vida, sólo...
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odo el mundo quiere tener éxito, pero ¿es para todos? Los expertos le dirán que cualquier persona puede tener éxito en cualquier cosa que desee si se lo propone. Pero, ¿es así como funciona el éxito? ¿Es realmente tan sencillo ¡No exactamente!
En todo caso, el éxito tiene un coste. La mayoría de la gente nunca llega a tener éxito porque no está dispuesta a pagar el precio del éxito. Es una elección que tienen que hacer, en la que tienen...
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¿Y si te dijera que eres capaz de trabajar en algo de tal manera que eres imparable? Así es. Cuando entras en un determinado estado mental y emocional, parece que todo lo que puedes hacer es producir mucho de tu mejor material. No importa lo que ocurra a tu alrededor.
No importa si te has levantado con el pie izquierdo. No importa si la gente que te rodea está alucinando. Sigues siendo capaz de producir un montón de cosas, ocuparte de tu mejor...
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Meditación para el éxito.
A menudo la gente descarta la meditación como un camino espiritual que sólo funciona para ciertas religiones. Sin embargo, hay muchos beneficios de la meditación que pueden ayudarte a ser más eficaz en tu vida personal y empresarial.
Algunas de las muchas ventajas son:.
Mejor enfoque y concentración - Tener un mejor enfoque le permite lograr más en una menor cantidad de tiempo. La meditación le ayudará a mejorar...
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¿QUÉ ES MINDFULNESS?
La atención plena es la capacidad de estar completamente en el presente, en contraposición a pensar en el pasado, el futuro o cualquier otro acontecimiento que nos aleje del tiempo presente. Estar atentos incluye ser conscientes de dónde estamos, qué estamos haciendo y cómo nos sentimos. Más aún, incluye estar en contacto con nosotros mismos, conocer nuestros límites y comprender nuestros objetivos y deseos para la...
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Un estilo de vida zen es un intento de llevar una vida más sencilla. Para hacerlo de forma efectiva tendrás que adoptar una serie de hábitos que minimicen, simplifiquen y ordenen el caos de tu vida cotidiana.
Al incorporar los hábitos zen a tu rutina diaria, puedes aprender a centrarte en lo que tiene sentido en la vida y prestarle toda tu atención. Al mismo tiempo, también afinarás tus habilidades para eliminar las cosas no deseadas y...
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El camino hacia la gran riqueza y la salud empieza desde dentro. Depende especialmente de tu aceptación del mundo que te rodea. El resultado del brote positivo de tu mente es una clara definición de lo que deseas del mundo y para el mundo. Más bien, el propio mundo te encontrará digno de tu mente altruista. Poco a poco, toda la abundancia del mundo se abrirá a ti.
Verás, nuestra mente se compone de un recableado constante de nuestros pensamientos,...
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Hay muchas personas que buscan alcanzar el éxito en su vida cotidiana. Algunos quieren iniciar su propio negocio, otros quieren ganar mucho dinero, y otros tienen diferentes maneras de medir el éxito que están tratando de alcanzar. Si quieres tener éxito, es importante entender lo que hay que hacer para conseguirlo, y también debes tener el enfoque y la dedicación adecuados para conseguirlo.
Esta guía le va a proporcionar los ocho mejores...
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¿Qué es MINDFULNESS?
Podría organizar este libro de tal manera que tuvieras que llegar a la atención plena. Podría hablar de lo malo que es el estrés, o podría hablar de la neurociencia.
Pero llegaré a eso más tarde. Lo que probablemente quieras saber de entrada es qué es la atención plena. ¿De dónde viene? ¿Y cómo puedes utilizarla para conseguir un poco más de calma y relajación en tu vida?
Primero veremos eso y, a partir...
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Español
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Los obstáculos son una parte inevitable de la vida, pero pueden ser un reto increíble. Obviamente, aprender a superar un obstáculo puede suponer una gran presión social o económica. Además, los obstáculos desafían tu destreza emocional y mental, haciendo que algunos se resientan bajo presión. Sin embargo, con un poco de esfuerzo e intencionalidad, puedes superar los obstáculos y transformarlos en éxito. Sólo con reconocer que los obstáculos...